Fact Check: के भान्सामा पाइने सामग्रीले ग्यास्ट्रिक समस्या निको पार्न सक्छ?  

दाबी: भान्सामा पाइने दही, बिरेनुन र ज्वानोलाई मिश्रण बनाएर सेवन गर्दा पुरानोभन्दा पुरानो ग्यास्ट्रिक समस्या निको पार्छ ।
तथ्य: यो मिश्रणले अस्थायी रूपमा अपच वा पेट फुल्ने समस्याबाट राहत दिन सक्छ तर यसले ग्यास्ट्राइटिस, विशेष गरी पुरानो अवस्थाहरूको उपचार गर्न सक्दैन । 

ग्यास्ट्रिक समस्या सम्बन्धी एउटा जानकारीमूलक सामग्री सामाजिक संजालमा फेला परेको छ । उक्त सामग्रीमा हाम्रो भान्सामा पाइने दही, बिरेनुन र ज्वानोलाई मिश्रण बनाएर सेवन गर्दा पुरानोभन्दा पुरानो ग्यास्ट्रिक समस्या निको हुने दाबी गरिएको छ ।

Sabinabajgain नामक टिकटक आइडीमा पोस्ट गरिएको भिडियोमा स्वास्थ्य जानकारी जोडिएको छ । भिडियोमा प्रस्तोताले दही, बिरेनुन र ज्वानोको मिश्रण सेवन गर्दा ग्यास्ट्रिक पूर्ण रूपमा निको हुन्छ भन्ने दाबी गरेकी छन् ।

के साँच्चै दही, बिरेनुन र ज्वानोको मिश्रण सेवन गर्दा ग्यास्ट्रिक निको हुन्छ त? यसबारे वास्तविकता पत्ता लगाउन हामीले तथ्यजाँच गरेका छौँ ।

तथ्यजाँच/प्रमाणीकरण

दाबीसहितको भिडियोमा उल्लेखित हाम्रो भान्सामा भाइने तीनवटा सामग्रीहरू (दही, कालो नुन र ज्वानो) एकसाथ मिसाएर ग्यास्ट्राइटिसको उपचार गर्न सकिँदैन । यो मिश्रणको विधि परम्परागत पाचन उपचारबाट आएको हो । 

दहीले प्रोबायोटिक्स प्रदान गर्दछ, कालो नुनले पेट फुल्न कम गर्न सक्छ र ज्वानोले ग्यास कम गर्न मद्दत गर्नसक्छ । तर, यसले पुरानो ग्यास्ट्राइटिस जस्ता चिकित्सा अवस्थालाई पूर्णरुपमा निको पार्नसक्छ भन्ने दाबीलाई प्रमाणित गर्ने कुनै वैज्ञानिक आधार छैन ।

जस्तोसुकै दहीले ग्यास्ट्राइटिस निको पार्न सक्दैन । दही एक दुग्ध उत्पादन भएकोले यसमा प्रोबायोटिक्स (राम्रो ब्याक्टेरिया) हुन्छ, जसले आन्द्राको स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्न सक्छ । केही अध्ययनहरूले प्रोबायोटिक्सले ग्यास्ट्राइटिसको सामान्य कारक हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी संक्रमण जस्ता अवस्थाहरूको लागि चिकित्सा उपचारसँग मिलाउँदा पेटको जलन कम गर्न सक्ने देखाउँछन् । यद्यपि, दही सेवनले मात्र पेटभित्र क्षतिलाई मर्मत गर्न, अल्सर निको पार्न वा पुरानो सूजन समाधान गर्न सक्दैन । 

त्यसैगरी कालो नुनले पनि ग्यास्ट्राइटिसको उपचार गर्न सक्दैन । यसको खनिज सामग्री र हल्का प्रभावको कारणले गर्दा पाचन सुधार गर्ने परम्परागत उपचारहरूमा कालो नुनलाई प्रायः प्रवर्द्धन गरिन्छ । यसले केही अवस्थामा पेट फुल्ने वा एसिडिटी कम गर्न सक्छ । यद्यपि, ग्यास्ट्राइटिसमा यसको कुनै प्रमाणित उपचारात्मक प्रभाव छैन । 

अर्कोतर्फ नुन धेरै सेवनले एच. पाइलोरीको कारणले हुने ग्यास्ट्राइटिस झनै बिग्रनसक्छ । साथै लामो समयसम्म पेटको अल्सर र ग्यास्ट्रिकले क्यान्सरको जोखिम पनि बढाउँछ । खानामा कहिलेकाहीं कालो नुन प्रयोग गर्नु ठीक हो, तर यसले पुरानो ग्यास्ट्राइटिसलाई निको पार्न सक्दैन ।

त्यसैगरी ज्वानोले ग्यास्ट्राइटिस निको पार्न सक्छ भन्ने दाबीसमेत भ्रामक रहेको पाइयो । ज्वानो दक्षिण एशियन घरपरिवारमा यसको कार्मिनेटिभ (ग्यास कम गर्ने) र एन्टी-स्पास्मोडिक गुणहरूको लागि प्रख्यात छ । ज्वानो चपाउँदा वा तातो पानीसँग सेवन गर्दा ग्यास, पेट फुल्ने र अपच कम गर्नसक्छ । यद्यपि, ज्वानोले पेटको सुन्निएको अवस्थालाई निको पार्छ वा ग्यास्ट्राइटिसको उपचार गर्छ भन्ने कुनै क्लिनिकल प्रमाण छैन । 

बढीमा यसले अस्थायी लक्षणबाट राहत प्रदान गर्नसक्छ । त्यस्तै पेटको अवस्था संवेदनशील भएका मानिसहरूले यसबाट सावधान रहनु पर्छ, किनकि कडा मसलाले कहिलेकाहीँ जलनलाई शान्त पार्नुको सट्टा बढाउन सक्छन् ।

आधुनिक चिकित्सकले सामान्यत: चिकित्सा परीक्षणहरूमार्फत् ग्यास्ट्राइटिस पुष्टि गर्छन् र त्यसपछि उपचार गर्छन् । प्रदान गर्छन्। यसको उपचारमा प्रोटोन पम्प इनहिबिटरहरू (PPIs) जस्ता एसिड कम गर्ने औषधिहरू प्रायः सिफारिस गरिन्छ । जीवनशैली परिवर्तनहरू, जस्तै मसालेदार खानाहरू छाड्ने, रक्सीजन्य पेयलाई सीमित गर्ने, थोरै खाना खाने र तनाव व्यवस्थापन गर्दा ग्यास्ट्राइटिसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ । 

निष्कर्ष

दही, कालो नुन र ज्वानोले ‘पुरानो ग्यास्ट्राइटिस’ निको पार्न सक्छ भन्ने दाबी गलत छ । यो मिश्रणले अस्थायी रूपमा अपच वा पेट फुल्ने समस्याबाट राहत दिन सक्छ तर यसले ग्यास्ट्राइटिस, विशेष गरी पुरानो अवस्थाहरूको उपचार गर्न सक्दैन । ग्यास्ट्राइटिस एक चिकित्सा अवस्था हो, जसलाई चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत सही निदान र उचित उपचार आवश्यक पर्दछ । घरेलु तथा द्रुत उपचारहरूमा विश्वास गर्नाले वास्तविक हेरचाहमा ढिलाइ हुन सक्छ र समस्यालाई झनै खराब हुनसक्छ । यदि कसैलाई निरन्तर पेट दुख्ने, एसिडिटी वा ग्यास्ट्राइटिसको समस्या छ भने घरेलु उपचारहरूमा मात्र भर पर्नुको सट्टा डाक्टरसँग परामर्श गर्नु उचित हुन्छ ।

नतिजा: गलत

हाम्रा स्रोतहरू

रिसर्च लेख, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
स्वास्थ्य जानकारी, thip.media
रिसर्च लेख, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

(This article is published in collaboration withTHIP Media)